נעים מאוד
אני שרית, אני מטפלת בפסיכותרפיה בשיטת C.B.T – טיפול קוגנטיבי התנהגותי.
אני בעלת ניסיון של 32 שנה בבריאות הנפש, בשירות הציבורי כאחות פסיכיאטרית, בטיפולים פרטניים וקבוצתיים.
בוגרת תואר ראשון בסיעוד B.A ,ותואר שני M.P.A במנהל ציבורי התמחות במנהל מערכות בריאות.
בוגרת קורס התמחות בפסיכיאטריה, לימודי פסיכותרפיה בשיטת C.B.T, הנחיית קבוצות, הדרכה קלינית, טיפול בהפרעות אכילה, ועוד הכשרות נוספות .
הגישה שלי משלבת חום ואמפתיה עם כלים מעשיים מעולם ה-CBT , לצד שיטות נוספות כמו מיינדפולנס ו-ACT , שמאפשרות לפתח נוכחות , חמלה עצמית וגמישות מחשבתית.
הנני מדריכה סטודנטים בתוכנית הלימודים
לפסיכותרפיה בשיטת C.B.T.
“שרשרת של פעולות קטנות הן הדרך לפריצת דרך גדולה…”
תחומי התמחות
האני הפנימי
חרדה, חרדה חברתית, OCD, פוביות, דיכאון, ניהול כעסים
בעיות תקשורת
קשב וריכוז, כישורים חברתיים, קושי בויסות רגשי
מצבי חיים
התמודדות עם משברי חיים, מערכות יחסים ואתגרי חיים שונים, הדרכת הורים
האני מאמין שלי-
אני מאמינה שטיפול הוא מרחב בטוח שבו אפשר לעצור לרגע, להקשיב לעצמך ולגלות דרכים חדשות להתמודד עם מה שמכביד.
בחרתי בדרך הזו מתוך אמונה עמוקה ביכולת של כל אדם להשתנות, לרפא ולהתחזק- כשהוא מקבל ליווי נכון, הקשבה אמיתית וכלים שמתאימים לו באמת.
הטיפול בשבילי הוא מפגש אנושי קודם כל. מקום שבו מותר לדבר בפתיחות, להרגיש, לשאול, ולהיות בדיוק מי שאת\ה.
אנחנו נלמד יחד לזהות את הקשיים שמנהלים אותך, להבין את מקורם, וליצור שינוי אמיתי- מחשבתי, רגשי והתנהגותי.
המטרה שלי היא שתצאו מהתהליך עם תחושת בהירות, ביטחון וכלים שיישארו איתכם גם הרבה אחרי סיום הטיפול.