נעים מאוד
שמי שרית, אני מטפלת ב- C.B.T טיפול קוגנטיבי התנהגותי.
בעלת ניסיון של 28 שנה בבריאות הנפש, בשירות הציבורי כאחות, בטיפולים פרטניים וקבוצתיים.
בוגרת תואר ראשון בסיעוד B.A ,ותואר שני M.P.A במנהל ציבורי התמחות במנהל מערכות בריאות.
בוגרת קורס התמחות בפסיכיאטריה, לימודי פסיכותרפיה בשיטת C.B.T, הנחיית קבוצות, ולימודי הדרכה קלינית.
בעשור האחרון אני עוסקת גם בטיפול קצר מועד ממוקד (CBT)השם דגש על כוחות ויצירת שינוי. אני משלבת בין גישות טיפול התנהגותיות קוגניטיביות וחדשניות, וגישות טיפול קלאסיות.
מדריכה סטודנטים בתוכנית הלימודים
לפסיכותרפיה בשיטת C.B.T.
“שרשרת של פעולות קטנות הן הדרך לפריצת דרך גדולה…”
תחומי התמחות
האני הפנימי
חרדה, חרדה חברתית, OCD, פוביות, דיכאון, ניהול כעסים
בעיות תקשורת
קשב וריכוז, כישורים חברתיים, ויסות רגשי
מצבי חיים
התמודדות עם משברי חיים, הדרכת הורים
יחד נצא לדרך
כמטפלת CBT אני מאמינה כי באמצעות מציאת חוזקות האדם ומיומנויות הגישה ההתנהגותית קוגניטיבית ניתן לאמץ חשיבה מסתגלת ויעילה יותר, ובכך לקדם התנהגות אשר תביא לשיפור הרצוי באיכות החיים.
C.B.T הינו טיפול רגשי שמשלב כלים מעשיים ויעילים להתמודדות עם חרדות, ביקורת עצמית, חוסר בטחון, לחצים ותקיעות בחיים, הטיפול עוזר בהשגת מימוש עצמי בכל התחומים.
ההחלטה לפנות לטיפול היא בעיניי אחת הבחירות הכי מיטיבות שאדם יכול לעשות עבור עצמו והיא בעצמה מהווה את הצעד הראשון המביא שינוי – לכיוון של שמחה, ביטחון, שחרור, חופש ודיוק אישי. אין סיבה כי אדם יתמודד לבד עם קשיים.
יחד נצא לדרך שבה נמצא כוחות ויכולות שיביאו לשינוי ושיפור איכות החיים.